Jag är en psykiater verksam i Södra Sverige som söker efter holistiska lösningar på de allmänna och psykiatriska problemen i vår tid. I min blogg önskar jag dela med mig av den kunskapen som får i min livslånga vidareutbildning i arbetet med patienter.
Friskrivningsklausul: Potentiella bindningar eller jävsförhållanden föreligger inte i min blogg.
I min blogg kan ej heller konfidentiella e-postmeddelanden eller material om patienter hanteras.
Denna information är bara för utbildningsändamål och är inte på något sätt avsedd att vara en personlig medicinsk rådgivning.
Fråga din läkare om eventuella hälsoriktlinjer ses i den här bloggen, eftersom alla människor är olika i sina medicinska behov.
Behandling av affektiv sjukdom, som depression och bipolär sjukdom med kognitiv bortfall av minne och koncentrationsförmåga; inkluderar en allsidig och aktiv behandling med rätt medicin eller rätt medicinkombination inklusive livsstilsförändringar. Vårt liv är så mycket lättare i dag än den var tillbaka när vi var tvungna att jaga och samla. Varför är då inte denna […]
Detta inlägg riktar sig till dig som undrar om du eller någon nära är deprimerad. En depression skapar en mäng frågetecken kring psykiska hälsa och intellektuella funktioner. Ibland tar det lång tid innan man förstår att det kan föreligga en depressions sjukdom som kräver behandling. Kvinnor löper större risk än män. De flesta depression kan […]
Vid en suicidal situation på grund av psykisk ohälsa är allltid ”Mänsklig kontakt första hjälpen”. Suicid är tillstånd av svår förvirring där människans själsliv totalt havererat. Socialstyrelsens dödsorsaksstatistik för 2014 visar att totalt tog 1531 personer livet av sig under 2014; 1044 män och 487 kvinnor. Av dessa var enligt Socialstyrelsen 53 barn och tonåringar. Suicid i […]
God natt och sov gott med Winninghälsa sömnskola med sömndagbok, sömnrecept och sömnyoga I detta inlägg hoppas jag kunna hjälpa dig med en ”god natts sömn”. Sömnen är en intensiv period av återuppbyggnad för att stärka och förbereda kroppen inför den vakna tiden. Medvetenheten om sömnens betydelse för hälsa och välbefinnande har inneburit intensifierad forskning kring sömnsjukdomar. En vuxen människa […]
Välkommen att ladda ner Winninghälsas recept ”Bra mat för hjärnan” genom att klicka här! Medvetenheten om vad du äter och dricker kan påverka din hjärna och därmed din psykiska hälsa! I detta blogginlägg vill jag inspirera dig läsare till att ta ett större ansvar för din mathållning. Försök bli medveten om vad du äter och dricker! […]
1909 upptäcktes Oxytocinet hos gravida katter. Det förklarar kanske varför de flesta av oss förknippar Oxytocin med barnafödande och amning. Det är nämligen ett hormon som ger upphov till sammandragningar av livmodern vid barnafödande och som utlöser frisättning av bröstmjölk vid amning. Oxytocin är ytterst viktigt vid social interaktion mellan människor och djur. Om man […]
Välkommen Bästa läsare till urpremiär av min blogg. Det är min förhoppning att jag skall inspirera Er läsare med de upplevelser och möten som jag är en del av i egenskap av psykiatriker och psykoterapeut. Inspirationskällan till min blogg blev American Psychiatric Associations, APA, årliga möte. 2014 i staden New York City. Denna konferens är […]
